Tai Chi voor Beginners - 48 Vorm (YMAA)
Tai Chi voor Beginners - 48 Vorm (YMAA) is een gratis Android-applicatie die een vereenvoudigde 48-houding Tai Chi-vorm biedt voor beginners. Met deze app kun je de meest populaire 10-minuten Tai Chi-vorm snel en gemakkelijk leren, duidelijk onderwezen vanuit meerdere hoeken, met stapsgewijze instructies van Master Helen Liang. De vereenvoudigde 48-houding vorm wordt gedetailleerd gedemonstreerd in korte, gemakkelijk te volgen secties, met zowel voor- als achteraanzicht demonstraties. Tai Chi is een oude kunst die vaak wordt beschreven als "bewegende meditatie" omdat het je geest, lichaam en geest stimuleert. De korte vormen zijn gebaseerd op traditionele Yang-stijl Tai Chi-bewegingen, die hun wortels hebben in de oude Chinese vechtsporten. Deze app is uitstekend voor beginners van elke leeftijd die een low-impact hele lichaamsoefening willen en voor mensen met beperkte tijd.