Leer Tai Chi met deze gebruiksvriendelijke app
Tai Chi for Beginners - 48 Form is een gratis app voor Android die gebruikers de kans biedt om de populaire 10-minuten Tai Chi vorm te leren. De instructies worden gegeven door Master Helen Liang en zijn duidelijk gepresenteerd vanuit meerdere hoeken, waardoor het gemakkelijk is om de bewegingen te volgen. De app biedt streaming videolessen en stap-voor-stap instructies, ideaal voor beginners van alle leeftijden.
De app richt zich op het verbeteren van balans en geestelijke helderheid door middel van deze oude kunstvorm, die ook wel 'bewegende meditatie' wordt genoemd. De vereenvoudigde 48-posture vorm is ontworpen voor mensen met een druk leven en biedt een laagdrempelige manier om de gezondheidsvoordelen van Tai Chi te ervaren. Met deze app kan iedereen snel en effectief de basis van Tai Chi aanleren.
